Ответ перенесен с темы:  Перед началом практики я (не)делаю разминку...
В приведенной ниже цитате из "Око возрождения" Келдера,  подразумевается полный йоговский вдох вовремя исполнения ритуалов, это единственный способ освободить все части легких от отработанного воздуха, и при вдохе наполнить полный объем легких кислородом, который при конечной фиксации в асане на вдохе принудительно вынужден будет усвоиться в организме в полном объеме, а содержащаяся в кислороде прана(энергия) распределится по вихревым потокам и будет восстанавливать их нормальную работу, а со временем раскрутит вихри на полную мощность, что и явится причиной постепенного омоложения тела и организма. "Око" активизирует все жизненные силы организма, усиливает энергетические вихри (особый акцент на развитии выносливости, оздоровлении и омоложении). Да еще + к этому чисто физический эфект от исполнения асан, как в обычной йоге, то есть масаж внутренних органов, физическое расслабление и психический покой (при несомненном положительном влиянии на состояние здоровья).

Цитата цитата из "Око возрождения" Келдера: Подобно второму ритуальному действию, третье требует строгого согласования движений с ритмом дыхания. В самом начале следует сделать такой же глубокий и полный выдох, как во втором. Прогибаясь назад, нужно вдыхать, возвращаясь в исходное положение — выдыхать. Глубина дыхания имеет огромное значение, поскольку именно дыхание служит связующим звеном между движениями физического тела и управлением эфирной силой. Поэтому дышать при выполнении ритуальных действий “Ока возрождения” необходимо как можно более полно и глубоко. Ключом же к полному и глубокому дыханию всегда служит полнота выдоха.

По поводу вопроса, в идеале вы не делаете никаких перерывов, и дополнительного дыхания, если нет в этом необходимости(за исключением, перехода с оного ритуала в другй, и только для того, чтобы сохранялся ритм дыхания). Если же есть желание восстановить дыхание между выполнением асан, тогда это просто необходимо сделать, иначе у вас собьется ритм дыхания в последующем упражнении, что и приведет к неполному эффекту от практики.

Sima, полностью с вами согласен, я делаю так же как и вы, иногда могу сделать паузу при необходимости, но это не панацея, все сугубо индивидуально. У Кэлдера рекомендация пауз дается для того, чтобы научится прислушиваться к происходящему в нашем теле, это очень хорошо, можно это делать и во время практики и вне ее. Все остальное в практике, то есть глубокое дыхание, задержка на вдохе при напряжении всего тела, закрытие и открытие "замков" - это очень важно. Новеньким, я делаю перерывы для восстановления дыхания, не только между ритуалами, но и между каждыми упражнениями в РД, сосредотачивая их внимание на каждой мелочи. Так, как само понятие "ритуальные действия" подразумевает важность каждой мелочи при исполнении, но, не больше этого, то есть никакой мистики и религиозной направленности.