ФОРУМ ОКО ВОЗРОЖДЕНИЯ - ПЯТЬ ТИБЕТЦЕВ - ВОПРОСЫ & ОТВЕТЫ - ПЕРЕХОД НА ГЛАВНЫЙ САЙТ ОВ & +++

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Наши болезни - результат наших мыслей

Сообщений 1 страница 10 из 11

1

Наши болезни - результат наших мыслей

http://ig1.mirtesen.ru/images/upload/20359536221/big.jpeg?2009112500375787889703

Каждое человеческое существо является частицей Вселенной. И как частица Вселенной, он выполняет здесь, в этом мире, определенные функции. Именно высшая сила Вселенной дает нам, людям (как и другим живым и "неживым" существам), осознание, которое мы обогащаем самим процессом жизни, и затем забирает его. То есть человек своей жизнью вносит свой вклад во вселенский процесс эволюции и развития.
Давайте представим на минуту, что человек является маленькой клеточкой одного единого организма, каковым является Вселенная. Каждая клетка в организме выполняет свои определенные функции и получает от организма все необходимое для этого: питательные вещества, энергию. Каждая клетка имеет свой срок жизни, со временем стареет и умирает, заменяясь новыми.
Как и во всяком живом организме, во Вселенной постоянно происходят два процесса: ассимиляция и диссимиляция, или созидание и разрушение. Здоровье определяется динамическим равновесием этих двух сил. Как только равновесие нарушается, тут же появляется сигнал в виде болезни, который указывает, в каком месте и из-за чего равновесие нарушено.
Так каким же образом мысли могут влиять на эти процессы?
Мысль - это универсальная форма энергии, которая обладает как созидательной силой, так и разрушительной. Каждый знает о том, как на человека действует любовь, доброта, забота, одобрение и внимание. Такой человек чувствует себя счастливым, спокойным, радостным и здоровым. А если человеку постоянно угрожать, держать в страхе, говорить гадости; если он сам будет удерживать в голове разрушительные мысли, то очень скоро здоровье его пошатнется.
Несколько столетий назад был проведен один эксперимент. Привязали овцу рядом с клеткой, в которой находился волк. Через несколько дней овца заболела и сдохла.
Люди недооценивают значение своих мыслей, а потом удивляются - откуда берутся их проблемы?
А какие разрушительные мысли постоянно возникают у вас?
Как часто вы ругаете кого-либо или обижаетесь? Кому желаете зла? Кого жалеете?
Люди сами создают свой мир и должны взять на себя ответственность за свою жизнь. Но они привыкли обвинять кого-то в своих проблемах или себя в тех грехах, которые никогда не совершали.
Как же мысль оказывает свое разрушительное воздействие?
Представим снова живой организм. Если какая-то клетка начнет оказывать разрушительное воздействие на себя и другие клетки или на весь организм в целом, то она скоро заболеет или превратится в раковую.
Таким образом, если вы думаете о себе плохо, если испытываете чувство вины, ругаете себя, то вы запускаете программу самоуничтожения. А если вы посылаете разрушительные мысли другому человеку (например, ненависть), то вы все равно разрушаете самого себя, но уже опосредованно. Ведь вы - частица Вселенной, но и другой человек - такая же частица той же Вселенной. И, направляя негативные мысли на него, вы тем самым отрицаете существование самого себя. (продолжение следует)

2

Причины рака

Общая причина всех болезней одна — это невежество, возникающее от незнания истинного „Я“.
Три яда, возникающие от невежества: страсть, гнев и глупость.
«Чжуд-ши» — классический трактат тибетской медицины.

Как образуется опухоль?

Раковая опухоль — это колония изменённых быстроразмножающихся клеток. Они образуются по разным причинам, но в норме иммунная система их постоянно отслеживает и уничтожает. Проблема возникает тогда, когда нарушается нормальная работа иммунитета и утрачивается контроль над появлением и размножением раковых клеток.

Основные принципы возникновения раковой опухоли те же, что и любого другого заболевания, поэтому на примере рака можно понять, как формируются болезни вообще.

С момента зачатия человек получает опыт, который формирует матрицу (основу), на которую в будущем будут ложиться схожие эмоциональные состояния, создавая так называемую систему конденсированного опыта — энергетическую основу опухоли.

Истоки предрасположенности к раку лежат в раннем детстве, когда ребенок не получает достаточно родительской любви. Это может быть из-за разрыва в семье, эмоциональной холодности родителей или других причин. Так или иначе, человек переживает чувство потери, одиночества, отверженности. Чтобы справится с этими чувствами, он пытается ублажать других, добиваясь их любви и расположения, у него формируется внутренняя зависимость от внешнего мира и чувство собственной неполноценности.

Сложившаяся картина мира, убеждения и эмоции определяют энергетическое и функциональное состояние тела. Подробнее. Исследования психологии личности больных раком показали, что люди, предрасположенные к раку, не умеют принимать, не позволяют себя любить, стремятся больше отдавать другим.

Они испытывают необходимость всегда казаться хорошими, им свойственно ставить на первое место интересы окружающих.
В значимые для них отношения с человеком или социальную роль они вкладывают всю свою энергию, вокруг этого строится вся их жизнь. И потеря этого человека или роли равносильна для них потери смысла жизни.

Особенностью этих больных является то, что своё отчаяние они переживают „в себе“. Они не способны излить свою боль, гнев или обиду. Внешне может показаться, что им удается приспособиться к постигшему их несчастью. Они продолжают выполнять свои обязанности, но жизнь уже потеряла для них свой „вкус“, из нее ушли энергия и смысл. Потеря интереса к жизни играет решающую роль в воздействии на иммунную систему и создает предпосылки для развития рака.

Личностные черты, предрасполагающие к онкологии:

Низкая самооценка (чувство неполноценности), игнорирование собственных потребностей.
Склонность связывать себя с одним объектом или ролью (с человеком, работой, домом), а не развивать собственную индивидуальность.
Неспособность пережить и принять потерю значимого объекта.
Неспособность прощать.
Чувства безнадежности, беспомощности и отчаяния.
Жалость к себе, ранимость.
Неспособность выражать враждебность, особенно для своей защиты.
Типичная реакция онкологического больного на проблемы и стрессы заключается в ощущении своей беспомощности, отказа от борьбы. Эта эмоциональная реакция ослабляет естественные защитные механизмы организма (иммунитет).
Иммунная система не борется с раковыми клетками. Более того, они даже не распознаются иммунной системой.

Эмоциональная травма, лежащая в основе онкологического заболевания, может быть для постороннего взгляда весьма незначительной. Все зависит от тех изменений в психике человека, которые она производит, и от личной истории — имеются ли аналогичные переживания (СКО), к которой эта травма может присоединиться.

Тип опухоли и ее расположение зависят от типа эмоциональной травмы.
Онкологические больные годами носят в себе чувства обиды и вины, связывающие их с прошлым. Обида и вина имеют одинаковый заряд. Только обида — это чувство, связанное с неспособностью понять и простить другого, а вина — себя. Обе они одинаково разрушительны.

Ориентация на внешний мир и отказ от себя разрывают связь с бессознательной сферой, нарушая целостность человека.
В бессознательном скрываются источники энергии и мудрости.
Это выход в информационное поле Вселенной, связь с Богом, если хотите.

Бессознательное передаёт свои послания сознанию через чувства, интуицию и сны. К сожалению, западная культура недооценивает их. Мы редко прислушиваемся к голосу нашего внутреннего „Я“. Но именно это „Я“ — настоящее. Полный с ним разрыв равносилен лишению дерева корней. И, если мы не слышим тихого голоса истинного „Я“, оно начинает говорить громче. Заявляя о себе сначала в виде чувства неудовлетворенности жизнью, а затем проявляет себя и в теле через болезнь.

Резюме:

В картине мира людей, предрасположенных к раку, значимость сохранения собственной индивидуальности обесценена. На телесном уровне это проявляется ослаблением механизмов поддерживающих постоянство индивидуальной внутренней среды организма (гомеостаз), в первую очередь иммунитета.
Неспособность отстоять и выразить себя приводит к „запиранию“ неразрешённых конфликтов — создавая источник болезни.
Игнорирование внутреннего „Я“ лишает человека способности к исцелению.
Как дополнение.

Есть вирусная теория возникновения рака. Она не противоречит вышесказанному. Это просто взгляд на проблему с уровня близкого к плотноматериальному. Ведь, по сути, вирус — это носитель чужеродной информации. Внедряя в ген клетки эту информацию он меняет её развитие.

Какой бы ни была причина возникновения злокачественных клеток, если иммунитет здоровый, он этого безобразия не допустит.

И самое главное: как лечить рак, чтобы стать здоровым?

Лечение рака
Нет неизлечимых болезней – есть неизлечимые больные.

Зная причины образования рака, легко понять, как восстановить здоровье.

Что мы имеем?

Система убеждений и характер личности, как причина болезни.
Слабость иммунитета (защитных сил организма).
Сгусток «зажатых» негативных эмоций – энергетическая подпитка опухоли.
Наличие группы измененных клеток (раковая опухоль).
Развитие болезни заставляет действовать быстро, «широким фронтом», убирать причину и следствие одновременно.

Важно взять на себя ответственность за свою болезнь, понять, что это всего лишь отражение в теле мыслей и эмоций.

«Тело - есть кристаллизованная мысль».

1. Главным в ликвидации причины является работа с системой убеждений.

Необходимо осознать свою собственную ценность, жить не только для других, но в первую очередь для себя, научиться себя любить. Найти новый смысл жизни, обрести утраченную связь с внутренним «Я», создать положительные установки, поверить в свои силы и реальность исцеления.
Устремление к своей цели даёт желание жить и силу для восстановления здоровья. Воля к жизни становится сильнее, когда у человека есть причины жить. Возвращение «вкуса жизни» является лучшим лечением.
Необходимо научиться освобождаться от своего прошлого, научиться прощать.
Прощать легко, когда понимаешь. Понимаешь другого, понимаешь себя и то, что события твоей жизни вызваны твоим отношением и призваны чему-то научить.
Если удастся простить себя, удастся простить и других.

Работа с бессознательным.

Сила исцеления лежит внутри каждого из нас и проявляется, когда мы устанавливаем связь между сознанием и бессознательным. В бессознательном у человека скрываются бесценные источники энергии и мудрости, которые можно мобилизовать для исцеления и развития личности.
Многие из выздоровевших приходят к выводу, что их болезнь являлась сигналом того, что необходимо уделять больше внимания своему внутреннему "Я", а не тому, чего от них ждут окружающие.
Это основа, без него не может быть полного исцеления.

2. Главное избавление от следствия – это восстановление иммунитета.

Иммунная система призвана обеспечивать индивидуальность и неприкосновенность организма. Это наши армия и милиция в одном лице.
Средств, действующих на иммунитет, достаточно много. Одним из лучших является продукт, созданный природой для естественной регуляции иммунитета. Продукт этот называется трансфер фактор – молекулы, которые передают правильную информацию от одной группы иммунных клеток к другой для их согласованного взаимодействия.
Более того, трансфер факторы могут передавать способность к защите и информацию о чужеродных телах от одной иммунной системы к другой. Например, содержание их в молозиве матери позволяет «обучать» неопытную иммунную систему ребёнка уже в первые часы после рождения.
Подробнее о «трансфер факторе» и его применении в онкологии:

Трансфер фактор
Иммунная система отвечает за поддержание гомеостаза (постоянства внутренней среды организма), а значит, практически управляет всеми функциями организма, вплоть до процессов старения. Иммунитет защищает человека от угроз окружающего мира. Он борется со всеми опасностями: инфекциями, стрессами, отравлениями, ожогами, паразитами, раковыми опухолями и т.д.
Ежедневно сталкиваясь с разнообразными угрозами, иммунная система приобретает новые навыки, запоминает информацию. Такой „опытный“ иммунитет действует точно, с малыми расходами и гораздо быстрее.

Иммунная информация может передаваться от одного организма другому, при введении ему трансфер фактора — особых молекул на которых записан иммунный опыт первого (transfer factor — фактор переноса). Трансфер фактор одинаков у животных и птиц, а значит, его не обязательно брать от человека.

Трансфер фактор является своего рода „интеллектом“ иммунной системы — природный иммуномодулятор. Это сигнальные молекулы, которые „обучают“ и „тренируют“ незрелые иммунные клетки.

Детёныш позвоночных рождается с врождённым иммунитетом, но приобретённого не имеет и может погибнуть раньше, чем его накопит. Природа поступает просто и разумно — материнский опыт, записанный на трансфер фактор, передаётся детёнышу при рождении, у млекопитающих — с молозивом.
С 20-х годов до конца прошлого века детей к груди подносили лишь на третий день — считали молозиво незрелым молоком!

Что происходит, если работа иммунитета нарушена?

Рак. В теле человека ежедневно образуются раковые клетки, но иммунная система их уничтожает! Рак возникает только тогда, когда иммунитет организма пониженный, иммунная система реагирует с опозданием и не умеет различать раковые клетки!

Аутоиммунные процессы. (Рассеянный склероз, ревматоидный артрит, гепатиты и др.)
Эти заболевания возникают, когда повреждается программа обучения и управления иммунитетом, вместо попавших в организм бактерий и вирусов атакуются здоровые клетки.

Аллергические состояния. (Бронхиальная астма, нейродермит, экзема, псориаз и т.д.)
Иммунная система воспринимает безобидные вещества, попавшие в организм, как опасные и активно их атакует! Она не умеет отличать враждебные вещества от безопасных.

Трансфер факторы состоят из трёх фракций:

Индукторы — обеспечивают общую готовность иммунной системы — учат её формировать быстрый и согласованный ответ.
Супрессоры — регулируют интенсивность иммунного ответа, учат вовремя прекращать иммунную атаку, не давая развиваться аутоиммунным процессам!
Антиген-презентирующие — обучают различать и опознавать чужеродный агент, прячущийся от иммунного надзора, и наоборот, не подвергать атаке безобидные вещества и здоровые клетки.
Трансфер фактор контролирует целостность генетического кода, обеспечивая здоровую наследственность, способствует устранению зависимости от вредных привычек.

Трансфер фактор не передаётся ребёнку при патологии родов, искусственном вскармливании, некоторых болезнях матери.

Восстановление иммунитета человека через трансфер фактор

Возможность передавать иммунные данные означает возможность замены повреждённой иммунной информации на качественную.

Вирусные гепатиты В и С, хронический герпес… Общепринятые антивирусные средства — интерфероны… Лечение длительное. Организм отвечает на интерфероны повышением температуры, упадком сил, ломотой в суставах. Уколы каждый день или через день и это 24 – 48 недель, год и более! Стоимость лечения — от 100 тыс. руб., далеко не 100% эффективность.
А если перепрограммировать иммунную систему, и восстановить иммунитет? С «Трансфер Фактором» 4Life® это стало возможным. Лечение становится короче, дешевле, с улучшением состояния всего организма. Это даже не лечение, в привычном понимании, — это оздоровление организма в целом.

В мире опубликовано более 3000 научных работ по «Трансфер Фактору» и прошло XI международных симпозиумов. Метод был, а вот доступного препарата — нет. По необходимости, для богатых больных, из донорской крови, по дорогой технологии изготавливали инъекционные препараты. Получив удивительные результаты, писали о них научные статьи и… оставляли эту тему до появления очередных богатых больных.

В 1989 году компанией 4Life® в США запатентована технология получения чистых трансфер факторов из таких источников, как молозиво и яичный желток.
То, что могли себе позволить лишь единицы, стало доступно всем!

В России даже короткие клинические испытания дали такие результаты, что МинЗдрав РФ направил врачам специальное методическое письмо (№14/231 от 30.07.2004), в котором рекомендуется использовать «Трансфер Фактор» при таких заболеваниях, как СПИД, вирусные гепатиты В и С, рак, язва желудка, аллергии, остеомиелит.
На сегодняшний день в России и за рубежом получены многочисленные, клинически подтвержденные, устойчивые результаты при заболеваниях, при которых никакими средствами не удавалось достичь значительной положительной динамики, либо она достигалась очень тяжело и дорого.

Следует отметить, что при наличии в организме хронических инфекций, с началом приема «Трансфер Фактора» могут возникать явления, способные испугать неподготовленного человека. Иммунная система, как бы прозревает и начинает наводить порядок. В течение нескольких дней это может проявляться в виде высыпаний на коже, гнойничков, воспаления глаз, болей в суставах. Все эти явления следует расценивать как АКТИВАЦИЮ ИММУНИТЕТА ПО УСТРАНЕНИЮ БОЛЕЗНИ. Они достаточно быстро уходят и состояние улучшается. При значительном дискомфорте можно временно снизить дозировку или на несколько дней прекратить прием. Практика показывает, что возобновление приема через 7-10 дней уже никаких неприятных ситуаций не вызывает.

Какой «Трансфер Фактор» выбрать?

При аутоиммунных и аллергических проблемах, для перепрограммирования иммунной системы «Трансфер Фактор» из молозива.
При наличии вирусных или бактериальных инфекций более эффективен «Трансфер Фактор Эдвенсд», содержащий трансфер факторы из молозива и куриного желтка. Его можно усиливать добавлением «Трансфер Фактора Плюс», обогащенного адаптогенами, особенно в первый месяц лечения.
При сердечно-сосудистых заболеваниях нужно использовать «Трансфер Фактор Кардио» и «Трансфер Фактор Эдвенсд». Можно сочетать их, либо чередовать, начиная с «Трансфер Фактор Кардио».
При доброкачественных новообразованиях и раковых процессах упор делать на «Трансфер Фактор Плюс», но на фоне «Трансфер Фактора».
При сахарном диабете и др. эндокринных заболеваниях – «Трансфер Фактор ГлюКоуч».
Пожилым людям с „букетом“ проблем и людям, ведущим напряженную жизнь с большими нервными или физическими нагрузками – «Трансфер Фактор Плюс» систематически или курсами по 3-4 недели 1 раз в сезон.
«Трансфер Фактор» желательно применять вместе с источниками натуральных витаминов и минералов. Он сочетается с абсолютно любым лечением, назначенным врачом.

«Трансфер Фактор» сертифицирован, выпускается в США, применяется в различных странах мира в качестве биологически активной добавки, обладающей высокой иммуномодулирующей активностью.
Как купить «Трансфер Фактор», цена.

Некоторые отзывы о применении «Трансфер фактора».

Длительно незаживающая трофическая язва голени. Затянулась через две недели приёма «Трансфер фактор Плюс».
Закупорка сонной артерии. Восстановление проходимости через 1,5 месяца приёма «Трансфер фактор Кардио».
После двух перенесенных инфарктов миокарда принимал «Трансфер фактор» и «Трансфер фактор Кардио». Через полгода исчезли все признаки стенокардии.
Женщина через несколько дней после второго тяжёлого инсульта начала принимать большие дозы «Трансфер фактор» и «Трансфер фактор Плюс». Вначале через две недели было ухудшение состояния, затем улучшение. Итог – выздоровление с восстановлением функций.
Угревая сыпь. Очищение кожи в течение месяца приёма «Трансфер фактор» и «Трансфер фактор Эдвендс».
Тяжёлая депрессия. Исчезла через 1,5 месяца приёма «Трансфер фактор Плюс».

Хороший эффект как иммуномодулятор даёт также «Кордицепс»:

История применения кордицепса в самом Китае насчитывает более 1200 лет. Уже тогда в Китае признали это растение как чудотворное, как “подарок Богов”, как талисман. Китайские целители считали, что кордицепс помогает избавиться от множества недугов. Кордицепс китайский (латинское название Cordyceps chinensis), который ботаники относят к классу грибов, обладает двоякими свойствами: одну часть своего биологического цикла он существует как растение, другую - как насекомое. Кордицепс несет в себе информацию сверхвысокой способности к выживанию, тело этого гриба богато питательными веществами и специфическими биологически активными компонентами. Именно поэтому кордицепс используется в качестве средства для укрепления здоровья и повышения тонуса организма.

ДЕЙСТВИЕ:

Высокоэффективное иммуннорегулирующее средство;
Бактериостатическое действие на большинство бактерий
Противовоспалительное действие;
Предупреждает тромбообразование;
Антиоксидантное действие;
Повышение устойчивости организма к кислородному голоданию, повышение работоспособности;
Снижение уровня липидов крови, в т.ч. холестерина, регулирование баланса кальция и фосфора крови;
Активное выведение из организма токсических веществ, в том числе лекарственных препаратов;
Улучшение функции печени, почек, легких и обмена в тканях всех других органов;
Регулирование числа тромбоцитов в крови;
ПОКАЗАНИЯ:

Болезни органов дыхания: бронхит, пневмония, бронхиальная астма, эмфизема легких, туберкулез и др;
Болезни сердца и сосудов: коронаросклероз, ишемическая болезнь сердца, стенокардия, инфаркт миокарда;
Болезни мочеполовой системы: гломерулонефрит, пиелонефрит, цистит, простатит и др;
Болезни печени: гепатит, улучшение обмена в клетках печени за счет улучшения кровоснабжения и питания, что может предотвратить развитие цирроза;
Болезни крови;
Злокачественные новообразования различных органов, даже в поздней стадии заболевания улучшение функции пораженного органа, подавление главного очага опухоли, поэтому при злокачественных и особенно доброкачественных опухолях мозга “Кордицепс” дает положительный результат. Кордицепс создает фон для более мягкого течения радиотерапии - менее выражена интоксикация;
Профилактический и оздоровительный эффект.

3. Убрать «корни» опухоли, лишить её энергетической поддержки.

Это можно сделать, проработав психологические проблемы, изменив своё эмоциональное состояние. «Раскрутить» нерешённые конфликты можно путем ежедневных медитаций – вообразите конфликтную ситуацию решённой с оптимальным исходом для всех участников. Прорабатывайте этот вариант, пока не почувствуете заметное облегчение и удовлетворение.
Поймите, эту болезнь вы бессознательно создали сами, своим отношением к тем или иным проблемам. Изменить же отношение можно и сейчас, потому что ваш внутренний конфликт существует до сих пор.
Освобождение от негативных эмоций освобождает тело от боли. Перестав быть жертвой собственных обид, вы обретаете новое чувство свободы и способности управлять своей жизнью. А это укрепляет способность организма бороться с раком и улучшает качество жизни.

Чтобы лишить болезнь ментальной поддержки, не отвергайте её и постарайтесь понять послание, которое она несёт.
Смысл:

осознание высшей причины её появления завершает её миссию, чем сильнее мы её отвергаем, тем больше она пытается утвердиться.
Хорошо и сравнительно быстро снимает энергетические блоки работа с телом. Есть положительный опыт применения танцедвигательной терапии в онкологии:

Танцевально-двигательная терапия в лечении больных раком
Источник:
Бирюкова И.В. Танцевально-двигательная терапия: тело как зеркало души // Журнал практического психолога // №1-2, 2001.

В глубинном подсознательном у нас всегда есть своя доля страхов, беспомощности, безнадежности и отчаяния, поэтому, чтобы это не разрушало изнутри, нельзя подпитывать эти переживания.
У больных раком психодинамические методы не работают, просто нет времени на то, чтобы выявлять глубинные бессознательные конфликты, нужно действовать только через ресурс и поддержку жизнеутверждающих состояний. Страх перед своими чувствами, перед внутренней реальностью очень сильный, и им трудно принимать помощь и искреннее внимание к себе. На фоне сильного механизма вытеснения или отрицания определенных переживаний и диффузной тревоги почти нет осознания связи между телом и душой.

Основные принципы танцевально-двигательной терапии:

Тело и психика неразрывны и оказывают постоянное взаимное влияние друг на друга. Делая более гибким тело, мы делаем более гибкой и душу, и наоборот.
Танец - это коммуникация, которая осуществляется на трех уровнях: с самим собой, с другими людьми и с миром.
Целостность триады: мысли - чувства - поведение, изменения в одном влекут изменения в двух других.
Обращение к творческим ресурсам человека, как неиссякаемому источнику жизненной силы и созидательной энергии.
Танцевально-двигательная терапия обращается к телу напрямую, танец позволяет по другому ощутить свое тело, расширить свое представление о нем, и на уровне ощущений воспринять его не только как вместилище боли, но также радости и удовольствия, что может стать источником ресурса на фоне безнадежности, тревоги и депрессии.
Включение в танец - это уже проявление собственной активности, значит через это можно воздействовать на уровень пассивности-активности человека.
Через тело можно вызвать и развивать визуальные образы и метафоры, сделав эмоциональное переживание управляемым и более многомерным в ощущениях и чувствах. Такой опыт открывает дверь к символам - языку души, с которыми можно играть творчески в танце, выражать их и преобразовывать в позитивное, и таким образом, далее делать мостик к убеждениям и к новому положительному настрою.
Танец учит мобилизовываться и расслабляться, отпускать ненужное напряжение, а вместе с ним ставшие ненужными переживания, застрявшие в теле. Возвращая чувственность, ощущение радости и интереса в тело, можно опосредованно привнести их и в душевное состояние.
Применение танца в терапевтическом контексте

Одной из первых, кто применил танец в реабилитации онкологических пациентов, была Анна Халприн, современный американский хореограф, танцовщица и педагог- новатор. Ее танец помог ей самой излечиться от рака груди около 30 лет назад.

"Я не говорю, что танец может вылечить рак у человека, танец способствует исцелению. Человек с сильной волей к жизни, решивший жить, выздороветь и не сдаваться перед лицом болезни, имеет больше шансов преодолеть рак, чем тот, который лишь следует советам докторов и пассивен в своем исцелении".
Анна Халприн четко постулирует разницу между лечением и исцелением болезни.

Лечить - означает уменьшать физически боль, болезнь. В случае с раком - это обычно хирургическое вмешательство, лучевая терапия и химиотерапия. Все эти интервенции направлены на физическое тело.
Исцелять - это одновременно воздействовать на многие жизненные проявления человека. Здесь усилия направляются на достижение здоровья в психической, духовной и физической сфере. Абсолютно необходимо обращение к системе жизненных установок и ценностей. Более высокий рейтинг выживания имеют люди, которые обладают творческим и целостным подходом к жизни.

Цели танцевально-двигательной терапии для онкологических пациентов.

снятие стрессовых реакций на болезнь и лечение;
развитие личностных ресурсных состояний, для того чтобы справляться с болезнью;
восстановление контакта с телом через работу с осознанием ощущений; развитие двигательных навыков и осознания связи между движением и чувствами;
получение позитивного телесного и двигательного опыта, основанное на возвращении переживания "телесной радости";
освобождение от мышечно-эмоциональных блоков;
развитие и поддержка общего позитивного жизненного настроя.
Основные темы занятий

Работа строилась на использовании тренажа из танца-модерн, джаз-танца, танцевальной импровизации и на привлечении этнических традиций русского, цыганского, арабского и испанского танцев. Большая часть занятия проводилась сидя на стульях, не все пациенты могли долго держаться на ногах.

Где живет моя радость?
Моя жизненная сила.
Что я получаю и отдаю в жизни?
Как я принимаю любовь и внимание близких?
Как я могу освободиться от груза на сердце?
Мои слабости и сила.
Право говорить „нет“.
Границы ответственности: бремя или благо.
Копилка радостей и удовольствий.
Моя молитва.
Питание тела, души, духа.
Прощение.
Внутреннее очищение.
Благодарение.
Практические рекомендации по использованию методов танцевально-двигательной терапии.

1. Танец обладает сильным тонизирующим эффектом, поэтому для тех, у кого повышенное артериальное давление, движения должны быть медленные и плавные, с преимущественным направлением вниз. Особенное внимание дыханию, так как некоторые пациенты имеют тенденцию задерживать дыхание или дышать слишком сильно и напряженно. Необходимо по ходу занятия обучаться спокойному расслабленному дыханию.

2. Одна из главных задач — научиться различать телесные ощущения: „комфортно – некомфортно“. Важно понять, что смысл не в повторении движений, это не гимнастика, смысл — в каждом движении слушать свое тело и не выходить за рамки комфортности, ни одно движение не должно вызывать неприятные или болевые ощущения. Если это происходит, следует замедлиться, или остановиться и просто сделать упражнение на чувственное осознание дыхания, необходимо знать свою комфортную амплитуду движения, части и области тела, которые требуют повышенного внимания.

3. Все занятия проходят под музыку. Это важный фактор в создании настроения.

4. Так как танцевально-двигательная терапия может быть очень сильным очищающим психику средством, важно работать здесь как с телесной травмой. Начинать всегда нужно из ресурсного места, уделяя особенное внимание осознанию дыхания, ощущениям периферических участков тела и заземлению. Это позволяет „рассеивать“ энергию травматической капсулы (СКО) на телесном уровне, существенно уменьшая действие ее "заряда" на психику. Ни в коем случае не следует специально оставаться в боли, но при этом, не следует ее подавлять или игнорировать. Дело в том, что напитавшись ресурсом, боль становиться переносимее. Тогда, даже если начинается выход сильных чувств, это не будет пугающим для пациентов.

Заключение

Удивительно положительным оказался опыт использования танца фламенко для соединения со своими жизненными силами и выражения обид, гнева вместе с торжеством жизни над смертью. Элементы джазового танца способствовали развитию дифференциации и координации частей тела и их осознанию. А движения рук из танца-модерн, арабского танца и фламенко помогали выражать разные образы и эмоциональные состояния.

Игровой творческий танец позволяет безопасно соприкоснуться со своими чувствами и дать им выход, что возвращает контакт со своим телом, а значит с собой. Танец способствует повышению стрессоустойчивости.

В результате этих занятий пациенты становились активнее, возвращался интерес к повседневной жизни, повышалось настроение и „бойцовский“ дух, снижался общий уровень тревожности, улучшался сон, возвращалась уверенность в себе, развивался двигательный репертуар, повышалась способность выражать и принимать свои чувства, а, следовательно, приходило большее принятие болезни, восстанавливалась мышечная подвижность после перенесенных операций.

И.В. Бирюкова - клинический психолог, танце-терапевт, руководитель специализации по танцевально-двигательной терапии в Институте Практической Психологии и Психоанализа , сертифицированный преподаватель и супервизор в области полимодальной терапии творчеством. Москва

Постоянное блокирование нереализованных эмоций создаёт напряжение в теле и создание дополнительных энергетических блоков.

Научитесь расслабляться.

Начать лучше с того, что дает немедленный результат: глубокое расслабление мышц всего тела. Физически расслабиться проще, чем разрядить эмоциональный или психический стресс. Но, расслабив мышцы, благодаря рефлекторной связи вы ослабите эмоциональное и психическое напряжение.
Упражнение для расслабления.

Хороший эффект даёт растяжение мышц. Особенно это заметно при выполнении асан йоги. Здесь особые положения тела, дыхание, расслабление растягиваемых мышц создают условия для свободного течения энергии и ликвидации эмоционально-энергетических блоков.
Пример асаны, рекомендуемой при раке.

Мы знаем, что вихри образуются в небольших потоках с быстрым течением. Сгусток негативных эмоций — (СКО), имеет вихревую природу; повысив уровень энергии в системе, мы «убьём двух зайцев».

Растворим этот сгусток.
Повысим свой иммунитет и общий уровень здоровья.
Упражнение для набора энергии.

Почаще бывайте наедине с природой.
Каждая эмоция имеет свои вибрационные характеристики. При столкновении эмоций более сильная разрушит слабую. Позитивный жизнеутверждающий настрой, культивирование чувства любви будут разрушать „СКО“.
Ежедневно слушайте оптимистичную жизнерадостную музыку (классическую, эстрадную, народную), смотрите легкие кинокомедии.
Рекомендую прочитать книги Луизы Хей, Валерия Синельникова «Возлюби болезнь свою» и литературу по личностному росту.
Освойте «Искусство внутренней улыбки».
4. Воздействие на саму опухоль.

Насколько мне известно, эффективных и безвредных для организма противоопухолевых средств официальная медицина не предлагает.
Для ускорения распада опухоли рекомендуются естественные антиоксиданты, в том числе и трансфер фактор.
Из продукции корпорации «Тяньши» это: «Спирулина», «Капсулы с ресвератролом», «Масло чеснока», «Вэйкан» и др.

Важный момент - снятие раковой интоксикации и очищение организма. Здесь хороший эффект дают: «Хитозан», «Таблетки с целлюлозой», «Чай Тяньши».

Большое значение имеет правильное питание.

Категорически противопоказаны мясные продукты и любая пища с большим содержанием белка. Если нет сильного аппетита – ничего не есть. В питании должны преобладать сырые овощи и соки. Для поддержания пищеварительного огня их следует уравновешивать специями (имбирь, чеснок, куркума и др.).

Питьевой режим.

Утром до завтрака медленно выпить стакан чистой тёплой воды. По стакану чистой воды пить за 30 минут до еды и через 1-1,5 часа после еды. В течение дня пить по 2-3 глотка через каждые 15-20 минут. Это ускорит выведение ядовитых продуктов обмена опухоли и улучшит общее самочувствие.

Необходимо полностью отказаться от табака, кофе, чая, спиртного и продуктов быстрого питания.
Пример рекомендаций приёма БАД в 1-й месяц.

«Хитозан» по 1 капс. утром и 2 капс. вечером.
«Трансфер фактор Эдвенсд» по 2 капс. 3 раза в день.
На 6-й день - «Трансфер фактор Плюс» по 1 капс. 3 раза в день.
На 11-й день - «Трансфер фактор Плюс» по 2 капс. 3 раза в день.
На 15-й день - добавить «Капсулы с ресвератролом»

3

Болезни сердца: причины, симптомы, лечение.

Стенокардия, инфаркт, инсульт, миокардит, артериосклероз, аритмии (перебои в работе сердца) — наиболее распространённые заболевания сердечнососудистой системы. (Я не рассматриваю здесь врождённые пороки сердца.)

Причины сердечных болезней:

Постоянное напряжение и беспокойство, обидчивость, ревность, страх, гнев, подавление эмоций, эмоциональные травмы, недостаток (реже избыток) физической нагрузки при избытке эмоциональной, неправильное питание, ожирение, сахарный диабет, ревматизм и болезни печени.

Сердце – не просто „кровяной насос“. Это храм нашей души, все древние традиции говорят об этом. Сердце хранит наши истинные чувства — любовь и радость жизни. Поэтому заболевания сердца отражают глубинные проблемы человека. Например — недостаток любви к себе, людям и миру, неумение просто радоваться жизни такой, какая она есть здесь и сейчас.
Несвойственный индивидуальной природе ритм жизни, — одна из причин нарушения сердечного ритма.
Плохие отношения с людьми говорят об отсутствии согласия с собственным сердцем, неспособность "чувствовать сердцем" окружающих людей.

Симптомы (признаки)

В зависимости от того, какая из трёх жизненных сил лежит в основе, различают три типа сердечных болезней и разные симптомы.

Признаки заболеваний первого типа

Сердцебиение, ощущение перебоев в работе сердца, чувство онемения и сжатия в груди, боли в области сердца пульсирующего, ломящего характера. Бессонница, одышка, сухой кашель и запоры, раздражение от шума и громкого разговора. Вокруг глаз могут быть тёмные круги.
Приступы обычно возникают после переутомления или физических нагрузок. Появляются беспокойство, страх, тревога, иногда обмороки.

К этому типу относятся, как правило, неврогенные сердечные заболевания. Страдают чаще люди пожилого возраста.

Признаки заболеваний второго типа

Ощущение жжения в области сердца, приступы потливости, чувство жара в теле. Лицо красное, глаза покрасневшие и воспалённые, головокружения до потери сознания, при этом кожа и глаза бледнеют или желтеют, может быть рвота желчью или кислым. Склонность к носовым и другим кровотечениям. Раздражительность, гневливость со вспышками ярости.
Гневный, властный начальник с багровым лицом – типичный представитель этого типа.

Воспалительные заболевания: миокардит, эндокардит, перикардит также относятся к этому типу.

Симптомы заболеваний третьего типа

Тяжесть и онемение в области сердца, застойные явления и отёки (вследствие сердечной недостаточности), скопление слизи в груди, кашель с мокрóтой, повышенным слюноотделением, отсутствие аппетита, тошнота (иногда рвота), упадок сил, сонливость, снижение ясности мышления (отупение). Характерные эмоции: жадность и привязанность. Кстати, сравните старое название стенокардии — „грудная жаба“ с выражением „жаба душит“ о жадности.

Заболевания этого типа обычно возникают из-за неправильного питания (продукты быстрого приготовления, избыток животных жиров и пр.) переедания и малоподвижного образа жизни.

Боли в области сердца могут быть не только сердечными. Межрёберная невралгия при грудном остеохондрозе может быть похожа на приступ стенокардии. Симптомы межрёберной невралгии: острая колющая боль, усиливающаяся при вдохе, движении туловища, кашле, смехе, иногда в положении лёжа на спине или на боку.
Боль точечная, её можно показать пальцем. При стенокардии боль „разлитáя“, больной обычно показывает её ладонью.
Лечение

Внимание! Приводимые рекомендации предназначены для восстановления здоровья и не касаются острых состояний (инфаркт, инсульт, приступ стенокардии и т.п.) при которых необходима срочная медицинская помощь.

Правильное лечение начинается с устранения причины. Сердцу необходим длительный отдых с исключением любого напряжения и беспокойства. Исключить курение! Восстановить связь со своим сердцем и осознать истинную цель своей жизни.

Если вы постоянно принимаете фармацевтические препараты, желательно заменить их на БАДы (биологически активные добавки). Начав курс оздоровления БАДами, постепенно, в течение 1-3 месяцев (в зависимости от тяжести болезни) снижать дозировку лекарств до полного отказа от них или до минимума. Понятно, что при этом необходимо выполнять все рекомендации, приводимые здесь.
Этим вы уберёте побочное разрушительное действие синтетических лекарств и реально будете восстанавливать своё здоровье. Я советую хорошо зарекомендовавшие себя БАД «Тяньши», но если вы хорошо знаете БАДы других фирм — пользуйтесь ими.
Когда почувствуете себя здоровыми, можно отказаться и от БАДов, при условии соблюдения правильного образа жизни.

Первый тип

Рекомендации по питанию и образу жизни.

Ограничить до минимума крепкие спиртные напитки!
Во время еды полезно 50-100 мл красного виноградного вина.
Цветочный мёд по 2-3 чайные ложки в день, запивать тёплой водой.
Не переутомляться. Выпивать не менее 1,5 литров чистой воды в день.
Следить за регулярным опорожнением кишечника.
Травы и специи: боярышник (ягоды, цветы), девясил, имбирь, кардамон, корень валерианы, корица, красный перец, липа, солодка, чеснок, шиповник.

БАДы: Таблетки с целлюлозой, Биокальций, Целебные капсулы, Вэйкан, Слиппинг

Упражнения: Искусство Внутренней Улыбки, Шавасана — расслабление, Дыхательные упражнения №1, №4

Второй тип

Рекомендации по питанию и образу жизни.

Исключить крепкие спиртные напитки и пиво! Вино можно в небольших количествах, лучше белое.

Травы: сок алоэ, барбарис, зверобой, земляника, клевер, липа, мята перечная, пустырник, солодка, шиповник.

БАДы: Хитозан, Спирулина, Кордицепс, Капсулы с ресвератролом, Слиппинг

Упражнения: Искусство Внутренней Улыбки, Шавасана — расслабление, Дыхательные упражнения №1, №2, №4

Гирудотерапия - древнейший метод лечения. Оказывает антисклеротическое, гипотензивное, противовоспалительное действия.

Третий тип

Рекомендации по питанию и образу жизни.

Ограничить алкоголь. Очень полезно голодание.

Травы и специи: отхаркивающие и удаляющие слизь травы, зверобой, имбирь, кардамон, корица, клевер, пустырник, смородина, хвощ полевой, цикорий и др. Девясил и красный перец в равных частях, принимать по 1 г после еды с топлёным маслом.

БАДы: Таблетки с целлюлозой, Жир угря, Целебные капсулы, Сан Гао Дан (капсулы против атеросклероза).

При ожирении необходимо снизить вес до нормы. При всех типах сердечных болезней хороший эффект дают Чай "Тяньши" и «Трансфер Фактор Кардио».

Дыхательные упражнения №1, №3

Дыхание здоровья

Внимание! Во время приступа стенокардии больному необходимо сесть (при первом типе лучше лечь). Положить под язык 1 таблетку нитроглицерина. Если эффекта нет в течение 5 минут — повторно нитроглицерин в той же дозе. Если после повторного приема нитроглицерина приступ болей не снимается — вызвать скорую медицинскую помощь. Если приступ случился на улице — войти в любое помещение: магазин, аптеку. Иногда уже от этого боль стихает.

„Очень ценный русский народный рецепт от одышки и грудной жабы“
из «Русского народного лечебника» П.М. Куреннова.
Этим рецептом часто вылечиваются такие дряхлые старики, которые не могут пройти 50 шагов, не останавливаясь для отдыха.

Взять один литр мёда, 10 лимонов выжать, 10 головок чеснока почистить (целые головки, а не дольки) и смолоть чеснок в мясорубке. Всё это вместе смешать и оставить на неделю в банке закрытым. 4 чайные ложечки пить каждый день, один раз в день. Именно 4 ложечки, но не сразу глотать все, а не торопясь, медленно потреблять одну ложечку за другой. Дня не пропускать. Этого количества должно быть достаточно на два месяца.
Эти рекомендации помогут улучшить состояние сердца, избавиться от приступов. Чтобы полностью восстановить своё здоровье, требуются время, настойчивость, постоянство, знание конкретно ваших причин болезни и понимание принципов оздоровления.
Рекомендую также прочитать другие статьи на сайте о том, как сохранить своё здоровье и с чего начать оздоровление.

4

Тест определения врождённой конституции человека

В основе сохранения здоровья лежит поддержание равновесия жизненных начал.
В традиции Аюрведы (индийская медицина) они называются ВАТА (воздух), ПИТТА (желчь) и КАПХА (слизь) — информация, энергия и материя (форма).

Их соотношение определяет индивидуальную конституцию человека.
Наиболее наглядно природная конституция отражена в устойчивых особенностях нашего тела. Важными факторами являются многолетние привычки и склонности, а также предрасположенность к определенным заболеваниям.

Хотя конституция обычно остается неизменной в течение жизни, некоторые обстоятельства могут вызвать ее изменение.
Поддержание равновесия заключается в соблюдении образа жизни, соответствующего врождённой конституции.
Определить её вы можете, ответив на вопросы этого теста.
Внимание: этот тест определяет ТЕЛЕСНУЮ КОНСТИТУЦИЮ, определение психической – на следующем этапе.

Тест бесплатный

В каждом разделе теста - три утверждения, выберите одно, наиболее вам соответствующее. В крайнем случае, если в каком-то разделе два утверждения будут одинаково значимы для вас и дополнять друг друга, можно поставить галочку на оба.
тест

5

"ПРОЩЕНИЕ"

Для чего необходимо это упражнение? Это как прополка, избавляет наш сад, который внутри нас, в душе, от сорняков. Можно прополоть его так, что через неделю снова зарастет, если остались корни. Нам надо научиться прополоть так, чтобы не осталось и корней, очень старательно, не спеша, если надо, повторяя это до тех пор, пока не придет уверенность: "достаточно, я так хорошо все сделал". Вот почему прощение - это одновременно и поиск, и устранение истинных причин (корней) многих, если не всех хронических недугов и проблем. Это единственный способ избавиться от всех "душевных заноз", которые независимо от давности возникновения бывают такими "живучими" и "болючими", что не дают нам спокойно жить в настоящем и, следовательно, планировать будущее.

Вот почему давайте чуть подробнее поговорим о том, как правильно провести эту работу.

На первом этапе постарайтесь не спеша, с помощью разума получше припомнить и записать в вашем дневнике все, что вы чувствуете в себе как травмы -эмоциональные (то есть психические, душевные) и физические (операции, тяжелые заболевания, несчастные случаи). Так следует поступать всегда, когда вы чувствуете необходимость в этом, можно это делать в течение нескольких дней.

Каждый раз, вспомнив что-то еще из прошлого, перечитайте ваши записи, сделанные накануне. Это необходимо, так как вы сможете как бы по-новому "увидеть" собственные переживания, собственную боль. Очень часто даже этого бывает достаточно, чтобы избавиться от некоторых прошлых травм, конфликтов и просто посмеяться над самим собой: "Неужели это я так переживал? А стоило ли? Ведь я это давно пережил, это даже пошла мне на пользу". Проехали! Все это уже было!

В жизни всему уделяется место, Рядом с добром уживается зло, Если к другому уходит невеста, То неизвестно, кому повезло.

Припоминая разумом, выискивая и находя все наши прошлые и настоящие болевые точки, своим отношением к ним мы проводим инвентаризацию - так как в нашей душе продолжают болеть только те рубцы и шрамы, которые требуют к себе нашего внимания и разрешения. Таким образом, наш разум помогает нам перейти ко второму этапу нашей работы - эмоциональному -давайте его так условно назовем. Эта работа тоже не на один день.

Размышляйте над всем, что болит в душе, задавая себе вопросы: "Как это могло случиться? В чем я оказался не прав? Почему это стало возможно?" Далее, запишите все, что приходит в голову в ответ на эти вопросы,- любые ответы, даже "неправильные". Анализируя свои неудачи, промахи и ошибки, не ищите причину вовне - в ком-то, в чем-то,- но ищите ее прежде всего в себе самом. Ориентиром вам в этой работе вашей души пусть станут ваши чувства, возникающие при этом. Постарайтесь оставаться объективными, смотреть на все как бы со стороны, непредвзято. Для чего это все надо? Это необходимо для того, чтобы не ошибиться, чтобы принять правильное решение, чтобы дальше идти в правильном направлении, не наживая новых проблем и конфликтов.

Одновременно становятся понятны базовые установки, руководствуясь которыми мы уже "не наступим на те же самые грабли". Вот они:

- не просят - не помогай;

- не можешь - не обещай;

- то, что происходит с тобой, происходит для тебя;

- то, что происходит с тобой, происходит с твоего согласия;

- то, что происходит с тобой, происходит до тех пор, пока тебя это устраивает.

Чтобы много не рассуждать об этом, лучше всего сказать словами детской песенки. Какие отношения в жизни между кошками и собаками? А между кошками и мышками? Они всегда одинаковы. A какие отношения у собак и мышек? Никакие, потому что у них нет общих интересов. Люди очень часто напоминают кошек-мышек-собак. Последствия соответствующие. Пусть эта "информация к размышлению" поможет и вам в чем-то. Все слова от имени мышей:

Мы котов терпеть не можем От хвоста и до ушей. Кот не может быть хорошим, С точки зрения мышей.

Эту же точку зрения поддерживает Сэллинджер: "Я еще не встречал кота, которого бы интересовало мнение мышей о нем". На этом этапе работы пора сказать разуму: "Спасибо тебе, ты мне так помог. Теперь сядь вот здесь, рядом со мной, и помолчи. Ты свою работу сделал, теперь не мешай и дай мне сделать мою работу. Но не уходи далеко, будь свидетелем". И начинаем работу в медитации.

Можно сказать, что, когда мы способны на такой анализ и такую работу души, это значит, что мы готовы к третьему, заключительному этапу работы "Прощение".

Вспомните или представьте, что у вас где-то оказалась в теле заноза. Как она туда попала и когда, вы можете не помнить, потому что обращаете на нее внимание лишь тогда, когда она начинает болеть. Может быть, она такая маленькая, незаметная, что надо очень хорошо присмотреться, чтобы обнаружить, увидеть ее. Давайте вспомним, как вы обычно поступаете, чтобы удалить такую занозу. Первый этап - обнаружение места этой занозы. Второй - создание условий для ее удаления.

Часто для этого приходится умышленно "расковырять" рану, вскрыть искусственно, чтобы добраться до нее. Для душевных ран техника работы та же. И только тогда, когда мы создадим доступ, занозу можно убрать, а для верности еще и немного выдавить крови, прижав это место- покрепче. После всего этого продезинфицировать ранку спиртом, йодом или зеленкой, а это тоже больно - щиплет, жжет, но мы терпим, так как знаем, что только после всего этого ранка быстро и без следа заживет...

И последнее. Что проще убрать: одну большую, "как бревно", занозу или много-много мелких? Конечно, одно "бревно" убрать намного проще. Но в нашей душе чаще много разных "заноз", и среди них много таких, что сразу и не рассмотришь. Вот почему в такой работе нужно терпение, чтобы ничего не пропустить.

Если вы хорошо проведете подготовку на первых двух этапах, тогда все получается как бы само собой, спонтанно. Ваше высшее "Я" будет вести вас. Оно никогда не ошибается. Истинно прощать - значит прощать сердцем.

Прощая, мы развиваемся, это развивает благородное сердце, это одна из граней воспитания мудрости. Своим прощением мы снимаем часть вины и грехов с того, кого прощаем. Прощение помогает и простившему "нести свой крест", создает атмосферу благоприятствия в начинаниях.

Итак, мы с вами подошли к самому главному этапу нашей работы. Техника его не сложна. Это уже описано в 7-м занятии в разделе "Работа над эмоциями". Пожалуйста, сначала еще раз прочтите, чтобы знать, как это делать, а затем - делайте. Делайте его, когда есть в этом необходимость: когда надо разрешить прошлые ваши конфликты, чтобы это все перестало болеть внутри. Когда надо преодолеть и, главное, выбрать правильный вариант решения стоящих сейчас перед вами проблем.

Техника "Прощения" - как прививка. Главное - это не быть сторонним свидетелем, а стать активным участником, пережить все это еще раз всеми чувствами, эмоциями, но с точки зрения настоящего вашего отношения, с любовью прежде всего к себе. Вы все уже пережили. Только такое прощение - от всей души, не осуждая никого ни в чем и никогда - целебно. Обратите внимание, что уже в процессе проделывания упражнения вы почувствуете облегчение. Прощая таким образом, мы не опускаемся до уровня обидчика, не отягощаем себя грехом, не принимаем "правила игры" обидчика и избегаем участия в конфликте.

На духовном уровне "Прощение" - это развитие мудрости, понимания проявления Божественной воли во всем, раскрытия своего собственного высшего "Я", чувства умиротворения, любви. Если вам приходилось уже испытывать подобные чувства, вы уже никогда их не спутаете ни с какими другими. Вспомните, что вы испытывали в храме, сопоставьте с тем, что чувствуете, прощая таким образом. Это созвучно. Это как молитва, это покаяние (то есть переосмысление) - от всей души. Можно это передать словами молитвы, пусть она станет вашей.

ПОКАЯНИЕ

Я прощаю и люблю себя.

Я прощаю всех, кто обидел меня, и отпускаю их с миром.

Я полностью прощаю всех.

Я прошу прощения у всех тех, кого я обидел,

Вольно или невольно, за всю свою жизнь.

Простите меня, простите меня, простите меня.

Я принимаю себя таким, какой я есть.

Ведь я - часть этого мира.

Я свободен.

Я люблю весь мир, я люблю себя, я ощущаю себя светом.

Я прошу прощения у Бога за все содеянное до сегодняшнего дня.

Господи! Прими меня, простившего и прощенного с открытым Сердцем и чистыми помыслами.

Прими меня как частицу себя.

Руководи отныне и навсегда мыслями и делами моими.

Приводим также несколько случаев из практики.

На десятый день занятий, то есть в последний день цикла, одна женщина из группы передала мне письмо, где она подробно описала свою историю жизни и прощение прошлых обидчиков для того, чтобы это помогло другим на их пути. Она решила это сделать, потому что сама не ожидала такого результата. Она была потрясена. По ее просьбе изменены имена. Вот эта история.

"Прощение". "Когда накануне нам сказали, что будет такое упражнение, начала к нему готовиться и просматривать свою жизнь в обратном направлении в поисках: кого просить и у кого просить прощения. Видела только мужа и свекровь, причем свою свекровь я виню не только в прямых обидах, нанесенных мне, но и в косвенных через влияние на сына - моего мужа. Перечислять все - получится

целая книга, достаточно сказать, что одно из первых признаний моего (тогда еще будущего) мужа было, что он не любит мать, а она никогда не любила его, даже в детстве. Я считаю, что она, а потом ее образ (после ее смерти) портили наши отношения, в том числе и интимные. И я с удовольствием захотела простить ее за все обиды, только боялась, что это не получится с душой.

И вот в таком настроении я приступила к упражнению. Лента жизни прокручивалась назад очень быстро, я пыталась задерживаться на отдельных эпизодах, чтобы простить и, возможно, попросить прощения, но я не чувствовала никакого зла и никак не могла остановить ленту воспоминаний даже на минутку. А она крутилась назад и остановилась на событиях за 10 лет до моего замужества, на эпизодах, о которых я не вспоминала больше 30 лет.

...День рождения моего одноклассника Саши (моего мужа тоже зовут Саша!), ему исполнилось 18 лет, а мне стукнуло 18 за три месяца до этого. И вдруг он произносит тост и говорит, что вот теперь наконец-то может на мне жениться. Оснований никаких для такого заявления не было, и это все присутствующие гости обратили в шутку. Но его мама, которая ко мне прекрасно относилась, отвела меня в другую комнату и очень тактично стала просить подождать хотя бы до окончания института. А я, идиотка, ей нагрубила!

Сказала, что вовсе не собираюсь выходить замуж за ее (единственного! обожаемого!) сына, потому что он дурак, карьерист,- и меня понесло!!! Тогда я не придала значения этому эпизоду и начисто стерла его из памяти. И вот он всплыл, и мне было стыдно, и я умоляла ее простить меня, от души, со слезами...

Я ничего не сказала своему мужу о нашем упражнении - ни о подготовке к нему, ни о результатах, и о том эпизоде он ничего не знает. Но назавтра он позвонил с работы и сказал: "Я звоню тебе только для того, чтобы сказать, что я тебя очень люблю". Я была просто ошарашена, так как он вообще очень редко звонит мне с работы и только в экстренных случаях! А когда я спрашиваю, почему он не говорит, что любит меня, он всегда отвечает: "А разве я не доказываю это своим поведением ежедневно? Зачем тебе нужны слова?"

Мы женаты уже 27 лет, и такой звонок с работы был впервые, на следующий день после того, как я извинялась и молила о прощении мать другого Саши, которая, в отличие от моей свекрови, обожала своего сына, а он ее... Может ли это быть простым совпадением, случайностью? Могут ли быть мои конфликты со свекровью следствием того разговора? Как бы то ни было, спасибо огромное за это упражнение!"

Однажды на занятии одна женщина спросила: "Я помню, как в детстве меня чуть не задавила лошадь, когда я каталась на санках. Я как-то чудом "проскочила" между ее ног и чудом осталась жива... Я это хорошо помню... Кого мне прощать?.. Как от этого потрясения избавиться?"

Молиться и благодарить судьбу. Тут лучше всего ответить словами притчи: одному человеку приснился сон: он рядом с Богом идет вдоль берега моря, на влажном песке остаются два следа... Но откуда-то налетела буря, поднялись огромные волны, и сильнейший ветер дул прямо в лицо, не давая ничего видеть... Через какое-то время все успокоилось, этот человек открыл глаза, а рядом никого... обернулся назад - на песке были лишь одни следы. Тогда он в отчаянии прокричал ввысь: "О Господи, почему, когда было все спокойно - Ты был рядом со мной, а в трудные времена - оставил меня одного? Позади меня только мои следы... Почему Ты оставил меня?" - и услышал в ответ: "О сын мой, о любимое дитя, разве Я мог оставить тебя. Я все это время нес тебя на руках..." - Благодарить судьбу за все, что у нас есть. Все, что нам надо, у нас есть.

Прощение - практика на все времена, на все случаи жизни, может применяться на всех уровнях отношений -бытовом и духовном.

Из книги Здоровье в три шага. Базовый курс системы М. Норбекова

книга

6

7

Луиза Хей
Исцели себя сам
Love Yourself: Heal Your Life

Издательства: Олма Медиа Групп, Олма-Пресс, 2006 г.
Твердый переплет, 208 стр.
ISBN 5-373-00510-X, 5-224-01992-3

В книге нет никаких медицинских рекомендаций и советов, которые могли бы помочь при лечении тех или иных заболеваний, так как не стоит заниматься самолечением без предварительной врачебной консультации.
Главная цель книги - дать людям ряд общих советов, которые способствуют сохранению и поддержанию бодрости, хорошего здоровья и прекрасного настроения, помочь стать богатым и счастливым...

Для широкого круга читателей.

В этом издании я хочу рассказать, откуда мне известно, что ход развития болезни можно повернуть вспять простым измене*нием своего стереотипного мышления. Несколько лет назад врачи обследовали меня и поставили диагноз: рак матки.
Если учесть, что в пятилетнем возрасте меня изнасиловали, а в детстве часто били, то нет ничего удивительного в том, что обнаружили у меня именно рак матки.
К этому времени я сама уже несколько лет занималась врачеванием, и было ясно, что теперь мне представляется возможность вылечить себя и, тем самым, подтвердить истинность всего того, чему я учила других людей.
Как всякий человек, только что узнавший, что у него рак, я запаниковала. Но я уже знала, что психотерапия «работает».
Будучи уверенной, что раковое заболевание порождается чувст*вом обиды, которое человек сохраняет в душе так долго, что оно начинает буквально пожирать его собственное тело, я понимала, что мне предстоит проделать огромную умственную работу.
Я понимала также, что если я позволю врачам избавить меня от раковой опухоли, а сама не избавлюсь от мыслей, породивших болезнь, то врачам потом придется раз за разам отрезать от Луизы по кусочку до тех пор, пока от нее не останется ровным счетом ничего.
Если же меня прооперируют и, кроме того, если я сама избавлюсь от причины, породившей раковую опухоль, то с болезнью будет покончено навсегда.
Я не верю, что рецидив рако*вого или любого другого заболевания случается потому, что врач удалил из организма «не всё».
Скорее, в голове пациента не про*изошло необходимых изменений, и он сам повторно воссоздает в собственном теле ту же самую болезнь.
Я также понимала, что если смогу избавиться от мышления, вызывающего состояние, известное как «раковая болезнь», то услуги врача мне не понадо*бятся.
И я начала тянуть время. Врачи нехотя согласились дать мне три месяца, предупредив, что эта отсрочка ставит мою жизнь под угрозу.
Я немедленно начала работать с моим наставником, чтобы избавиться от застарелых обид.
Вплоть до этого момента я не признавала, что в моей душе коренятся глубочайшие обиды. Как часто закрываем мы глаза на недостатки собственного мышления!
Мне предстояло сделать огромное умственное усилие и многое простить людям. И еще я пошла к хорошему диетологу, и он провел полную детоксикацию моего организма.
На мое духовное и физическое очищение ушло шесть месяцев, после чего я смогла убедить врачей в том, что я уже давно поняла: никакой «раковой болезни» у меня уже нет.
Результаты лабораторных анализов и сейчас храню, как напоминание о моей способности к крайне негативному «творчеству».

Книга I. Слова исцеляющие…
Точка силы в данный момент

Точка силы находится здесь и сейчас — в наших умах. И неваж*но, как давно стал негативным наш образ мыслей, пришла болезнь, испортились отношения с окружающими, кончились финансы, появилась ненависть к себе: начать изменения никогда не поздно. До этого момента наша жизнь и наш опыт создавались теми мыслями, которые мы держали в голове, а также теми словами, которыми мы постоянно пользовались.
И всё же, это мышление теперь принадлежит прошлому, этот рубеж мы уже преодолели. От наших сегодняшних, сиюминутных мыслей и слов зависит то, каким будет наше завтра, послезавтра, следующая неделя, месяц, год и т. д. Точка приложения силы всегда находится в нынешнем моменте. Сейчас — вот когда мы начинаем изменять свою жизнь. Какая освобождающая мысль! Мы можем начать расставаться с прежними глупостями. Прямо сейчас. Даже самый маленький первоначальный шаг может оказаться решающим.
В младенчестве вы были воплощением чистейшей радости и любви. Вы осознавали свою важность и чувствовали себя центром Вселенной. В вас было столько храбрости, вы требовали всё, чего вам хотелось, и вы открыто выражали все свои чувства. Вы люби*ли всё свое тело, каждую его частицу, включая собственные фека*лии. Вы знали, что вы — совершенство. И в этом заключается правда всей вашей жизни. А всё остальное — заученная чепуха, на место которой всегда могут прийти новые знания.
Как часто мы говорим: «Вот такой я человек» или «Это так, и ничего тут не поделаешь». В действительности же, мы говорим о том, что «нам самим кажется правдой». Обычно, наши убежде*ния — это мнения других людей, которые мы воспринимаем и включаем в систему собственных представлений. Если, скажем, нас в детстве учили, что наш мир — это жуткое место, то мы всегда будем верить всему, что совпадает с этим мнением, и будем считать это истиной для себя.
«Не доверяй незнакомым людям», «не выходи из дома ночью», «люди тебя обманут» и т. п. С другой стороны, если бы нас с детства учили, что мир безопасен и полон радости, то наши верования были бы совсем иными: «Любовь — повсюду», «люди так добры», «деньги легко приходят ко мне» и т. п. Наши верования — это отражение нашей жизни.
Мы очень редко сомневаемся в истинности наших убеждений. К примеру, я могла бы спросить себя: «Почему я верю, что мне трудно учиться? Так ли это на самом деле? Верно ли это в отно*шении меня в данный момент? Откуда у меня это убеждение? Верю ли я в это потому, что мне неоднократно говорил об этом первоклассный преподаватель? Не лучше ли было бы мне пере*стать верить в это?»
Задержите мысль, которая в данный момент у вас в голове. О чем вы думаете? Если от мыслей зависит всё в вашей жизни, то хотели бы вы, чтобы данная мысль осуществилась? А если в ней тревога и гнев, боль и месть, то, как вы думаете, в каком виде она вновь вернется к вам? Если мы хотим жить радостно, то наши мысли тоже должны быть радостными. Что бы ни исходило от нас в форме мыслей или слов, возвращается оно к нам в том же самом виде.
Прислушивайтесь к своим словам. Если вы ловите себя на том, что какую-то мысль вы выражаете уже в третий раз, то запишите ее. Это значит, что ваша мысль уже стала для вас шаблонной. Взгляните в конце недели на список записанных мыслей, и вы увидите, в какой степени ваши слова соответствуют событиям вашей жизни. Будьте готовы изменить свои слова и мысли и понаблюдать, как изменяется ваша жизнь. Контролировать свою жизнь можно, контролируя выбор слов и мыслей. Ведь вашим умом не пользуется никто, кроме вас.
Образ мыслей и образ жизни

Как всё хорошее, так и всё плохое в нашей жизни — это след*ствие нашего образа мышления, влияющего на то, что с нами происходит. У всех нас есть много мыслей-стереотипов, благода*ря которым в жизни появляется всё хорошее, позитивное. И это нас радует. А стереотипы негативного мышления приводят к не*приятным, вредным результатам, и они нас тревожат. Наша цель состоит в том, чтобы изменить жизнь, избавиться от всего болез*ненного и неудобного и стать совершенно здоровыми.
Мы убедились, что всякому воздействию на нас соответствует определенный стереотип мышления, благодаря которому сохра*няется это воздействие. Наши устойчивые стереотипы и создают нашу действительность. Отсюда следует, что, изменяя стереоти*пы, мы способны изменять действительность.
Как я обрадовалась, когда впервые столкнулась с термином «метафизическая причинность». Он описывает силу слов и мыс*лей, создающих нашу действительность. Это новое для меня зна*ние привело к пониманию взаимосвязи между характером мыш*ления, частями тела и проблемами физического здоровья. Я поняла, что именно я, сама того не желая, вызвала в себе эту болезнь, и это открытие изменило всю мою жизнь.
После этого у меня исчезла внутренняя способность винить саму жизнь или других людей в своих духовных и физических страданиях. Теперь я могла взять на себя всю полноту ответственности за собственное здоровье. Не укоряя и не обвиняя себя ни в чём, я стала думать, как мне в будущем избежать мыслей, ведущих к расстройству душевного или физического здоровья.
К примеру, я никогда не понимала, почему я неоднократно страдала от ригидности затылочных мышц. Я обнаружила, что шея символизирует мягкость в подходе к проблемам, желание подходить к решению проблем с разных сторон. Я же всегда была крайне негибкой, часто боялась взглянуть на спорную проблему глазами моего оппонента.
Развивая в себе более гибкое мышление, я научилась относиться к чужому мнению с большей любовью и пониманием, и моя шея совершенно перестала меня беспокоить. И сейчас, когда я чувствую, что шея начинает слегка деревенеть, я тут же проверяю, не стали ли мои мысли жёсткими и непреклонными.
Чтобы навсегда избавиться от недуга, мы сначала должны избавиться от его психологической причины. Но поскольку мы часто не знаем, в чем причина, то трудно и определить, с чего начать. И если вы уже говорите: «Только бы мне узнать, в чем причина этой боли!», то я надеюсь, что эта книжка даст вам ключ к поиску причин и поможет в создании новых стереотипов мыш*ления, укрепляющих здоровье тела и духа.
Я поняла, что в любом нашем недуге есть надобность. Иначе бы его у нас не было. Симптомы — это чисто внешнее проявление недуга. Нам следует войти вглубь и уничтожить его психологическую причину. Вот почему воля и дисциплина здесь бессильны — они борются лишь с внешними проявлениями недуга.
Это, то же самое, что срывать сорняк, не вырывая его с корнем. Вот почему перед началом работы с аффирмациями нового мышления следует укрепить желание избавиться от надобности курения, головной боли, лишнего веса и других подобных вещей. Если же исчезает надобность, то исчезает и внешнее проявление. Без корня растение умирает.
Психологическими причинами, вызывающими большинство недугов тела, являются придирчивость, гнев, обида и сознание вины. Если, к примеру, человек занимается критикой достаточно долго, то у него часто появляются такие заболевания, как артрит. Гнев вызывает недуги, от которых организм как бы вскипает, сгорает, инфицируется.
Надолго затаенная обида разлагает, пожирает тело и, в конечном счёте, ведет к образованию опухолей и развитию раковых заболеваний. Чувство вины всегда заставляет искать наказания и приводит к боли. Намного же легче выбросить из головы эти негативные мысли-стереотипы еще тогда, когда мы здоровы, чем пытаться искоренить их после возникновения заболевания, когда вы в панике и уже появилась угроза попасть под нож хирурга.
Далее следует список психологических эквивалентов, составленный мною в результате многолетних исследований, в результате моей работы с пациентами, на основе моих лекций и семинаров. Список полезен, как указатель вероятных стереотипов мышления, вызывающих недуг. Этот список я предлагаю вам с любовью и желанием поделиться простым способом, помогающим в исцелении своего тела.

8

Специальный раздел

Поскольку множество людей сталкиваются с самыми различными болезнями спины, я подумала, что было бы полезно выделить детали позвоночника и все позвонки в отдельную категорию. Изучите, пожалуйста, прилагаемую схему позвоночника и соответствующую информацию. А потом сверьте все это с последующим списком психологических эквивалентов. И, как обычно, полагаясь на собственную мудрость, выберите себе ту информацию, которая принесет вам наибольшую пользу.
Позвоночный столб


Смещение позвонков и дисков может вызвать раздражение нервной системы и отрицательно подействовать на работу отдельных частей и органов тела, что может повлечь за собой вышеуказанные недуги.

Таблица последствий смещения позвонков и дисков

http://fotonons.ru/images/15.09.11/screenqwq.jpg
http://fotonons.ru/images/15.09.11/screenvdv.jpg
http://fotonons.ru/images/15.09.11/screenaha.jpg

9

Мой ответ на медицинском форуме:http://s017.radikal.ru/i435/1203/31/1996d2ed8828t.jpg
http://s017.radikal.ru/i435/1203/31/1996d2ed8828.jpg

10

Получите БЕСПЛАТНО запись 3-х часового
мастер-класса

"Психологические причины заболеваний. Как избавиться от стресса и напряжения"

Мастер-класс проводит:

Николай Куренков - психолог, автор и ведущий тренингов в области здоровья, успешности и жизненного предназначения. 15 лет практики, более 40 авторских тренингов в год. Более 10000 клиентов из разных стран мира.

Только в течении 12 ЧАСОВ у Вас есть возможность БЕСПЛАТНО получить запись мастер-класса.

На мастер-классе Вы получите исчерпывающую информацию:

Просто введите свои контактные данные ниже и мы вышлем Вам письмо со ссылкой для скачивания.

Самая Главная причина 97% ВСЕХ ЗАБОЛЕВАНИЙ, о которой не говорят врачи.

Как психологические проблемы влияют на наш внешний вид, осанку, походку.

Как резко повысить убедительность, с помощью которой легко строить карьеру, вести переговоры, продажи.

Следы детских обид, которые мучают нас во взрослом возрасте. Как от них избавиться.

Как стресс и эмоциональное напряжение разрушают наше тело и влияют на сексуальную сферу.

Как не загубить интуицию детей. Как избежать проблем «родом из детства».

Как стать по-настоящему свободным человеком, избавиться от болячек и начать жить Счастливой Жизнью.

мастер-класс



Создать форум Помощь